ソファに座ると、止まる。
あったかい。 力が抜ける。 テレビがある。毛布がある。家族がいる。
「今日ここで終わりでいいか」 みたいな気持ちになる。
子どもも同じで、 一回ソファに入ると、次の動きが重くなる。
止まるのは、怠けじゃなかった
歯磨きに行けない。 宿題に移れない。 お風呂に入れない。
最初は、やる気の問題だと思ってた。
でも観察してると、そうじゃない気がしてきた。 安心できる場所に入ると、人は止まる。 怠けてるというより、安心して止まってる感じに近い。
帰宅後、ご飯後、お風呂後。 ソファに入るたびに、切り替えが重くなる。
それは、そうだよなと思う。 幸せな場所から出るのは、誰だって重い。
「切り替え」が、一番難しい
やる気がないんじゃない。 次に何をすればいいか、わかってる。
でも、動き出せない。
温かい場所から、冷たい洗面所へ。 テレビの続きを途中でやめて、宿題へ。 家族がいるソファから、一人で歯磨きへ。
その「切り替え」が、一番難しい。 大人だって、同じだと思う。
観察してて、気づいたこと
止まる場所がわかると、少し気が楽になった。
怒る前に、 「ああ、またここで止まってるな」と思えるようになった。
ソファを禁止しようとは思わない。 だって、幸せな場所だから。
切り替えのきっかけだけ、少し考えるようになった。 テレビが終わったら動く。 お風呂あがりにそのまま歯磨きをセットにする。 アレクサに声をかけてもらう。
止まる場所を責めるんじゃなくて、 そこから動き出しやすい流れを、少し作っておくだけ。
帰ったら、ほっとできる場所であってほしかった
特別なことをしたわけじゃない。 でも、家がそういう場所であってほしかった。 家族みんなにとって。
ソファで動けなくなるくらい安心してるなら、 それはたぶん、悪くない。
でも正直、ゲームばっかりしてると、 なんかやれーって思う（笑)
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